老年大学开瑜伽班 82岁爷爷：练习后浑身充满力量( 八 ) 广州老年大学

胡亚军坦言，刚开始对于这个班心里也没底，但该课程对社会开放报名后，一下子就达到了开班的人数要求，这让他重新有了信心。开班初期，班里的这些老男孩们还曾为了座位闹过小矛盾，在胡亚军的引导下，如今班里气氛十分融洽， “经过一学期，学员们都变得很平和，以前的浮躁都收敛了，这是阶段性的锻炼成果” 。

最让胡亚军感动的是，这些中老年人在课堂上互帮互助，课后也成为了好朋友，第一学期结束时还自发组织了聚会，这些变化让他感动，更坚定了推广中老年瑜伽的信念。

中老年瑜伽需要更多认可

除了为男性瑜伽课授课之外，胡亚军同样为中老年女性上课，在他看来，随着老龄化社会到来，越来越多的中老年人会参与进来。广州老年大学瑜伽班的好口碑也让胡亚军意识到，中老年人瑜伽的市场潜力还很大。 “学员们的热情都很高涨，接受能力也很强，对于大部分中老年人而言，瑜伽是一项一旦接触就会喜欢的运动，像我们那班男学员最初也是带着困惑，现在都很享受课程，他们甚至觉得一周只有一节课太少了。 ”