老年大学开瑜伽班 82岁爷爷：练习后浑身充满力量( 六 )
61岁的谢赛杰是这个班的班长 。 他重回学堂只为充实自己 ， 担任班长还让他收获了一大批忘年交 ， 每次课上都能与大家打成一片 。 谢赛杰表示 ， 瑜伽与广场舞各有千秋 ， “同样都是一项健身运动 ， 没有孰优孰劣 ， 只要对身体好就可以选择 。 ”
在胡亚军眼里 ， 这堂男性瑜伽课的意义更多在于提供了一个中老年人的互动平台 ， “中老年人接受知识相对较慢 ， 我们有意识地放慢节奏 ， 反复讲解体式 ， 让学员们相互辅助完成 ， 通过互动可以加深对动作的记忆 ， 学员们也不着急看到成效 ， 慢慢学慢慢记 ， 大家都乐在其中 。 ”
转型为中老年人服务
胡亚军今年48岁 ， 很早就离开家乡来到广州打拼 ， 他坦言 ， 最初是因为自己体重过大才接触瑜伽 ， 后来干脆转型成了一名专业的瑜伽教师 。 作为过来人 ， 胡亚军坦言在国内 ， 男性练瑜伽还是处于被误解的位置 。
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