【围炉夜话】感情中没有安全感怎么办？( 三 ) 原标题：【围

本文原始标题为：【围炉夜话】感情中没有安全感怎么办？---来源是：

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1、早期的成长经历：经受过父母离异、出轨等事件

2、父母的教育方式：即便内心在爱孩子的父母，以打压孩子、甚至伤害孩子自尊的方式教育，也会让孩子感受不到父母的爱；父母的情绪：孩子只能接收到表情，不能识别表情背后的意思

3、追求完美：越是追求完美，目标就总是达不到自己想要的，频繁受挫，安全感也渐渐流失

那么我们应该怎么办呢？

1、承认自己内心的不安全感

首先，你要承认自己的内心，承认自己存在着需要人关心，需要人陪伴的需求，只有先承认了它的存在，才有办法弄清楚它的原因，也才能有办法对它进行处理，缓解这种不安感。

2、学会面对内心的感受

尝试着去面对自己内心的感受，去感受它，去和它共处，慢慢地或许你会发现，那些感受其实并没有那么可怕。内心的感受，当你选择去面对，去了解它的时候，它也会开始发生变化，如果总是逃避害怕，它也就只会一直跟随着你。

【围炉夜话】感情中没有安全感怎么办？( 三 )