【围炉夜话】感情中没有安全感怎么办？

2026-01-17

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原标题：【围炉夜话】感情中没有安全感怎么办？

感情中缺乏安全感怎么办，我想大多数人都能感受到不安全感究竟意味着什么，无论是在婚姻中，还是恋爱中，都会遇到这样的问题，我是女性，就站在普通女性的角度来写这个话题吧。

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当男友、老公没有及时回复我的信息、没有及时接我电话，或者当我一个人独处的时候，我的内心会有孤单、不安、敏感、焦虑、猜忌、甚至是恐惧的等不舒服的感受，这就是缺乏安全感的表现，对我们的个人生活、感情生活都会带来不小的影响。

先说说感情生活的影响，我们总是无条件的让对方给予我们安全感，不在我们身边的时候，要求立即回到我们的身边，或者时刻给我们打电话来报备在什么方位，和谁在一起，都是我们所担心的，又或者会联想到是否有第三者出现，再或者他是否能够给自己一个很好的未来，心存各种质疑；

在说说对个人生活的影响，一个人不愿意独处，希望他人可以陪伴自己，缺乏自信，对自己的现在、未来没有任何想法，生怕想法被破灭等。

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