【围炉夜话】感情中没有安全感怎么办？( 四 ) 原标题：【围

----【围炉夜话】感情中没有安全感怎么办？//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

3、学会表达，让对方知道

你可以向对方表达，让对方知道你内心的不安全感，让他知道你的一些表现其实只是源于这些不安全感，那么，一方面，对方可以更加理解你的情绪和行为，另一方面，对方也可以帮助你一起去面对和处理这些感受。而在表达的过程中，也正是处理这些感受的过程，在你表达出来以后，你的内心也会觉得舒服许多。

4、练习更有效的沟通方式

有时候这种不安感会让你变得有些焦虑和多疑，你要分清，并且尝试去识别这些感受。那样在你一味地吃醋或者是电话短信追个不停的时候，你才能意识到，这是你内心的感受在作祟，在意识到之后，你需要学会的是，用更有效的方式去和别人沟通，去表达，而不是去埋怨或者找麻烦。

----【围炉夜话】感情中没有安全感怎么办？//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为：【围炉夜话】感情中没有安全感怎么办？---来源是：

本文原始标题为：【围炉夜话】感情中没有安全感怎么办？---来源是：

5、学会给自己空间

【围炉夜话】感情中没有安全感怎么办？( 四 )