苏城本周天气变化无常最高温将逼近30℃( 二 ) 苏城本周天气

从全国来看，南方气温暂时被阴雨压制，20日至21日升温将达到“顶峰”，江南部分地区气温或逼近30℃，有初夏的感觉。采访人员从市气象台了解到，预计苏城本周冷暖空气交汇频繁，天气多变，主要降雨过程出现在18日白天、19日夜里到20日、21日白天的南部地区以及24日，20日可能出现雷阵雨天气。20日前气温上升，21日起受冷空气影响，气温有所下降，本周最低气温6℃～7℃，出现在24日早晨。

春捂宜“下厚上薄”

跟着时令吃出健康

21日将进入春天的第四个节气“春分”，苏州常年“春分”节气平均降水量为37毫米，平均气温为10.4℃。冬去春来，寒气始退，这时人的肌体调节功能还跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感冒就会“乘虚而入”。专家提醒，俗话说“春捂”，就是提醒人们在春季天气刚转暖时，不要过早脱掉冬衣，穿衣宜“下厚上薄”，确保肌体调节功能与环境温度的变化处于相对的平衡状态。春天不捂不行，但捂过头也不行，尤其是老人、孩子，一般昼夜温差大于8℃时，就要捂一捂，而日最高气温15℃可视为捂与不捂的临界温度。

苏州有句俗话叫“不时不食”，市民春天的餐桌上，少不了马兰头、荠菜、香椿头、枸杞头、豌豆头、苜蓿头(金花菜)、芦蒿、莼菜、苋菜等。节假日拿起工具，带上孩子一起去田间地头挖野菜是一件乐事。但专家提醒，一是不认识的野菜最好不吃;二是受污染的野菜不要吃;三是苦味特别浓的野菜不宜多食，否则会损伤脾胃。

春季是个烂漫的季节。如果对花粉过敏，人会产生咽喉疼痛等不适症状，轻则打喷嚏、流鼻涕，重可诱发支气管哮喘。因此过敏体质的市民出门需戴口罩、围巾，采取必要的防护措施。