应酬聚会难免饮酒，喝酒前牢记3句话，可能肝会好受些

2026-01-02

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原标题：应酬聚会难免饮酒，喝酒前牢记3句话，可能肝会好受些

中国的酒文化是比较盛行的，当然我们现在可能跟前人的酒文化还是有不少的区别的，毕竟前人在饮酒之后会吟诗作对，我们可能就只会吹牛了，无论在什么时候，饮酒对我们的身体都是有损伤的，尤其是对于我们的肝脏会造成比较严重的影响，这是因为酒精是需要肝脏来进行代谢的。

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很多人在一些工作应酬或者是朋友聚会的时候，难免会喝一些酒，因为有些人抹不开面子，如果你也是这样抹不开面子，不好意思拒绝的人，那在喝酒之前请牢记这3句话，或许还能够让你的肝脏好受一些。

1.空腹不喝酒：酒精在进入我们体内之后，会通过肠胃吸收进入血液当中，然后循环到我们的肝脏进行代谢，如果你喝酒时是处于空腹的状态，那酒精到达肝脏的速度就会加快很多，这样对肝脏的损伤也就会更大一些，在饮酒之前如果能够摄入足够的食物，那这些食物就能够起到一定的缓解作用，让我们的肝脏有充足的时间来慢慢代谢酒精。

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