女人减肥期间，晚餐牢记“4不原则”，坚持1个月，体重慢慢下降( 三 ) 原标题：女人

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4、蔬菜水果不能没有

最后的原则就是蔬菜和水果是不能够没有的，因为女人在减肥期间，很多食物都不能够吃，那么需要补充的一些营养物质就需要从蔬菜水果中得来，所以在减少一些高油脂、高热量食物摄入的同时，可以多吃一些蔬菜水果，补充维生素以及人体多种所需元素，让女人健健康康瘦下来。

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以上这4个原则，若减肥期间的女人能够牢记，那么也就能够做到事半功倍，轻轻松松瘦下来！

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女人减肥期间，晚餐牢记“4不原则”，坚持1个月，体重慢慢下降( 三 )