“排毒大法”千千万警惕赔了夫人又折兵( 四 )

2026-01-02

而那些非正规的敷贴产品不仅不能排毒，反而可能会引起过敏或产生局部刺激，甚至导致色素沉着，最终美容不成反毁容。 “做‘敷贴排毒’前，建议先到正规医院咨询专科大夫。 ”首都医科大学附属北京世纪坛医院中医科副主任潘国凤主任医师提醒道。

另外，备受追捧的青汁，最初只是日本人为满足某些居民摄取青菜不足而制作的方便易储存的替补品。自己榨取新鲜果蔬汁，比青汁更营养而且也实惠。

“腹泻排毒”的说法更是令人挠头。 “大便质地是否正常，反映了消化系统内环境与肠道菌群是否协调。大便成形且排便不费劲，一般说明肠道内环境与肠道菌群比较协调。而腹泻是一种病理状态，别轻易为了某种目的(譬如排毒、减肥)让大便稀溏，这是一种因小失大的做法。 ”潘国凤强调。

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