肾虚怎么补？这三款食疗方适合你( 三 )
制作：芡实30克 ， 核桃(打碎)20克 ， 红枣(去核)10枚 ， 大米50克 ， 煮粥常服 。
功效：滋补脾肾 ， 固涩精气 ， 纳气定喘；适用于脾肾气虚、精气不固腰膝无力 ， 喘咳短气 ， 肠燥便秘等症 。 （全媒体采访人员翁淑贤 通讯员韩文青）
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