“一孕傻三年”主要怪失眠
夜深人静灯火阑珊时 ， 城市中有多少人依然迟迟未眠？昨日是世界睡眠日 ， 南方医院睡眠医学中心牵头多科室举行一次大型义诊 。 该中心主任李涛平教授表示 ， 在其主导的一项广东地区流行病学调查中显示 ， 人群中睡眠窒息症患病率达到20% ， 也就是说 ， 5个广东人中就有一个受到睡眠窒息（鼾症）的困扰 。
根据国际睡眠疾病分类 ， 外在或内在因素导致的睡眠障碍疾病达89种 。 关注睡眠健康 ， 对于各种慢性疾病的预防和治疗有不可低估的作用 。 比如孕妇就极其容易受到睡眠问题的困扰 ， 妊娠高血压、妊娠糖尿病跟孕晚期睡眠问题有关；孩子多动、老年人的脑血管疾病等 ， 也会受到睡眠问题的影响 。
但现实情况是 ， 都市人普遍晚睡 ， 主动或被动地熬夜导致大家欠下了很多“睡债” 。
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