“一孕傻三年”主要怪失眠( 二 ) 夜深人静灯火

调查：五个广东人一个有“鼾症”

在李涛平主导的一项广东地区流行病学调查中，结果显示，人群中睡眠窒息症患病率达到20% ，也就是说， 5个广东人中就有一个不同程度受到睡眠窒息症的困扰。李涛平介绍，根据国际睡眠疾病分类，外在或内在因素导致的睡眠障碍疾病达89种。而中国睡眠研究会公布的《中国睡眠诊疗现状调查报告》，数据显示，高达38%的中国城市居民存在不同程度的失眠，失眠重度患者多为90后，集中在北上广地区。

现象：熬夜的理由千千万

在南方医院睡眠中心，李涛平接触过各种各样失眠的病人。有的大学生长期睡眠差，一点小动静就会让他们深夜醒来，再也睡不着，戴眼罩耳塞，戒茶戒咖啡，吃药……效果统统不尽如人意；有的中年生意人，鼾声如雷，吵了身边人，有时候还把自己憋醒……