她怎么突然变美了？(11)
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在Luna看来 ， 减肥最重要的是饮食习惯的改变 。
减肥之前 ， 她几乎每天都会吃夜宵 ， 还是高热量的冰淇淋 。
开始减肥后 ， Luna戒掉了所有夜宵▽
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为了去除肌肉 ， Luna每天只靠摄取一点蛋白质和牛奶度日 ， 连续五、六个月不吃任何含有碳水化合物的食品 。
最严重的时候只喝柠檬绿茶和水 。
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