感冒咳嗽，咳嗽不断，用它切块煮水，可以理气化痰，润肺清肠！( 三 )
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5、待柚子茶变温以后 ， 倒入蜂蜜拌均匀 ， 放在干净无水无油的瓶子里密封好 ， 放冰箱腌4天以后 ， 就能泡水喝了 。
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所需食材：柚子1只 ， 柠檬1只 ， 冰糖250克 ， 蜂蜜250克 。
食疗功效：消除疲劳 ， 养颜美容 ， 预防感冒 ， 促进消化 ， 消除疲劳 。
其实带孩子确实没那么简单 ， 其中的辛苦也只有亲身经历才能知道 ， 我做中医育儿这些年 ， 别的方面不敢说 ， 但在带孩子方面确实是把好手 。 平常在家也积累了不少食疗方子 ， 现在像宝宝感冒、宝宝咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）等疾病 ， 以及像孩子晚上睡觉不安稳 ， 磨牙 ， 拉便便是绿色的 ， 早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的 ， 都是些水果蔬菜组成的方子 ， 家长们按照步骤做都是可以做好的 。
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