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肾脏有7个“弱点”，偏偏你一无所知！别再伤肾了( 二 )

本文原始标题为：肾脏有7个“弱点” ， 偏偏你一无所知！别再伤肾了---来源是：

2、喝水太少

如果长时间不喝水的话就会导致人体的尿液减少 ， 随之而来的还有尿液的浓度 ， 尿液当中携带的废物就会越来越多 ， 而生活中常见的肾结石以及肾积水这两种疾病的发作 ， 很多方面都跟喝水太少联系紧密 。

肾脏有7个“弱点”，偏偏你一无所知！别再伤肾了

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3、喝太多饮料

不管是软饮料还是运动饮料 ， 如果喝的量太多就会伤害到肾脏 ， 加重肾脏的工作负担 ， 因为肾脏的作用是用来调节人体酸碱性的 ， 如果长期以往的话及会损伤到肾脏健康 。

4、经常憋尿

憋尿会导致尿路感染 ， 还会导致肾炎出现 ， 而且尿液在膀胱里边带的时间太长还会容易繁殖细菌 ， 如果细菌经过输尿管逆行到肾脏之后 ， 会更进一步加重病情 ， 反反复复之下还会导致慢性炎症发生 。

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