每天吃几颗红枣，5个好处会自然降临！得来不费工夫( 三 ) 原标题：每天

一、爱上火的人

红枣属于温补的食物，如果大量食用会导致上火，而本身爱上火的人体质都偏热，因此很容易出现牙龈肿痛以及口臭、便秘，如果再吃红枣的话很容易火上浇油加重病情;

二、感冒初期患者

刚感冒的人群，伤害身体的风寒或者风热正旺盛，如果在这种情况下吃太多红枣，红枣黏腻的特性就会导致邪气滞留，不利于疾病的治疗以及恢复;

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三、痰湿偏盛人群

这类人群的舌苔一般都比较厚实，口中经常发腻，平常经常感觉到胃部肿胀，严重的患者还会出现头晕以及呕吐、浮肿的症状，而红枣会助湿，让痰湿留在身体之内，长期以往，反而会让病情越来越严重。

每天吃几颗红枣，5个好处会自然降临！得来不费工夫( 三 )