能多一分是一分 中考体测引发“私教热”( 六 )

“身体素质的训练应基于一定基础的运动强度和运动时长 , 不可以投机取巧 。 ”国际马伽术教官樊璠说 , “带有一定强度的运动项目可以更好地增强孩子的心肺能力、肢体协调、肌肉力量等综合素质 。 运动带来的不单纯是生长帮助 , 更多的是给予青少年精神上的引导 , 优化思维模式和行为习惯 , 这是其他学习方式所不具备的 。 ”


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