补觉、打鼾、安眠药……搞清楚睡眠这些事( 二 )
当然 ， 偶尔熬夜对人体的影响还不是很大 ， 如果长期熬夜的话 ， 对身体损伤非常大 ， 比如免疫力受损、血压波动大、甚至会引起老年痴呆 。
问:睡觉打鼾 ， 这是睡得香的表现吗？
咽喉部的肌肉力量随着年龄增加而变弱 ， 舌体、软腭肥厚 ， 使得呼吸道狭窄 。 因此40岁之后 ， 一些人会出现呼吸睡眠暂停综合征 。 据调查 ， 肥胖男性打鼾的比例会比较高 ， 女性绝经以后 ， 打鼾的比例也有40%左右 。
广州市第一人民医院神经内科副主任医师郑浩说 ， 得了这个病的人会出现一种间歇性的缺氧 ， 隔一段时间就会被“憋醒” ， 所以第二天白天会反应迟钝、记忆力下降、嗜睡 。
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