小孩、老人、孕妇睡不好，怎么办？( 二 )
老人：痴呆症或因睡眠问题导致
李涛平指出 ， 随着年龄的增长 ， 中老年后夜尿增多 ， 性功能、记忆力和工作效率都在下降 ， 人们常认为是一个正常现象 ， 但实际上这种情况也与睡眠质量下降密切相关 。
多数老年人都有打呼噜的现象 。 人上了年纪后 ， 人体肌肉松弛 ， 悬雍垂（小舌头）下坠 ， 会堵塞气道致呼吸暂停 ， 仰卧位睡觉时症状更严重 。 老年人容易在睡眠中憋醒 ， 出现烦躁 ， 白天精神不振、嗜睡 ， 易疲劳等情形 。 往往会伴有高血压、心脏病、糖尿病等疾病 ， 极易诱发心律失常、心肌梗死、心绞痛、脑梗塞、老人痴呆症、帕金森、性功能障碍 ， 严重者可导致猝死 。 然而 ， 鼾症时间长 ， 并发症多 ， 诊断容易被忽视 。
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