常给孩子吃这5种食物，促进大脑发育！让孩子变成“小神童”！

2025-12-30

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现在的孩子面对着各种考试和升学的压力，以致于他们常常觉得困倦、乏力。这时候就要说：该补补脑子了！那除了我们都知道的吃核桃补脑，其他补脑的食物有哪些？常给孩子吃这5种食物，促进大脑发育！让孩子变成“小神童”！

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1.花生：花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。实验证明，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长寿果” 。

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