常给孩子吃这5种食物，促进大脑发育！让孩子变成“小神童”！( 二 ) 原标题：常给

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2.西兰花：“蔬菜皇冠”西兰花，不仅营养成分含量高，而且还十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强大脑活力。

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3.杏子：杏子含有丰富的维生素A ， C ，可有效的改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆力。 4.海带：在我们的印象中海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡,抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海带和其他海藻类一样，都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。