睡眠质量合格的孩子原来这么少，想要一夜到天亮，还得注意这5点( 二 ) 原标题：睡眠

应对方法：在孩子临睡前，尽量减少或避免喝水及喂奶；若是因为疾病而引起的身体不适，待孩子恢复健康后夜醒的情况就自然会减少了。对于患有肠绞痛的宝宝家长平时需注意喂养方式，喂奶后的竖抱拍嗝有助于帮助排气减少婴儿肠绞痛的概率，随着宝宝的生长，肠绞痛的情况会逐渐消失。

02夜奶习惯

在平时家长给“父母堂”的诸多留言中，润妈经常可以看到“戒夜奶”这个词。很多孩子夜间醒来哭闹，父母从潜意识会认为孩子是不是饿了，因此往往会通过喂奶来进行安抚，久而久之就养成了喝夜奶的习惯，长此以往孩子自然无法安睡。

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应对方法：当孩子哭闹时先不要急着喂奶，可以尝试轻拍或是哼唱的方式进行安抚，在安抚片刻后再给孩子喂奶，随之逐渐推迟喂奶的时间，慢慢纠正孩子的夜奶习惯，进而彻底戒掉夜奶。

03白天精神状况

睡眠质量合格的孩子原来这么少，想要一夜到天亮，还得注意这5点( 二 )