春天记得常吃这菜，小孩吃最好，蹿个儿还补脑，连医生都说好( 二 ) 原标题：春天

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平时，孩子吃饭睡觉啥的都很正常，父母的身高也没“拖后腿” ，可孩子就是不长个。其实，很大一部分原因就在于营养没跟上。一是孩子吃的不够，营养吸收的少；二是孩子肠胃消化不良，营养吸收不足。

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常吃菠菜和金棘末，补钙、促吸收，孩子营养充足才长个

很多家长可能觉得不可思议，吃菠菜能长个？还真就是这样！菠菜虽然便宜，但是营养价值高，孩子常吃身体不缺营养，金棘末促进肠胃消化吸收，不怕孩子营养不足。

1、菠菜补钙

小孩子长身体，肯定要补钙。菠菜里富含钙元素，所以说孩子吃菠菜能补钙，有助于长个。

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春天记得常吃这菜，小孩吃最好，蹿个儿还补脑，连医生都说好( 二 )