早起，比熬夜更可怕！( 八 )
早起不仅体现在时间上更充裕了
同时也让生活变得充实
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07
你更加积极向上
研究发现 ， 长期坚持早起
会对情绪产生一种促进作用
让人的自我感觉良好 ， 更加乐观积极向上
晚起的人 ， 从一开始
就处于后悔和焦虑之中
人消极的状态下
遇到麻烦事的几率会变高
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