早起，比熬夜更可怕！( 六 )
同时工作质量也大大降低
长期早起的人
无论脑细胞还是神经细胞
寿命和活力都更强
这使他们有更好的觉醒和应激反射能力
显得更加灵活聪明
04
你成功的机会比别人高
我们普通人和传奇大佬之间的差距
不仅是早起的那一个小时
而是长此以往的早起
背后点点滴滴的改变
有了时间的积累
做得多 ， 想得多
规律的生活让事情更有规划
因此长期坚持早起的人
普遍在做事效率和成功率上都会高出很多
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