如何在30分钟内快速燃烧800大卡?老外的这个燃脂方法绝了!( 五 )

如何在30分钟内快速燃烧800大卡?老外的这个燃脂方法绝了!

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只要身上还有一个钢镚 , 那一定要拿去换糖吃!!

吃完再告诉自己 , 反正也快没钱了 , 就允许自己最后一次放肆大吃 , 明天就恢复健康饮食 。

可不知道为啥 , 虽然不多 , 但你总能在衣服里找到零花钱…

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意识到自己这么偷偷摸摸吃零食是不对的 , 你决定买一个体重秤 , 每天称体重每天提醒自己是个“胖纸” 。


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