高血压最怕这3种食物，常吃可降血压，还不伤害健康，快告诉家人原标题：高血

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对于高血压这种常见病，大家再熟悉不过了，现如今高血压患者是越来越多，尤其是中老年人，甚至达到了十个人中就有5个人的血压偏高。高血压直接危及人们的健康，可能你年轻虽然没有感觉到，等到年龄越来越大，高血压引起的疾病也越来越多，比如中风、冠心病、心肌梗塞等，这些病每个都是“定时炸弹” 。

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一旦诊断出自己是高血压的话，就很难治愈了，可能需要终身服药。除了吃药，饮食也是更重要的。不过，在我们常见的食物中，就有三种食物能够辅助降血压的。高血压最怕这3种食物，常吃可降血压，还不伤害健康，快告诉家人。

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