红豆和它是天生一对,春天祛湿健脾,隔天吃一次,不瘦都难( 三 )

红豆和它是天生一对,春天祛湿健脾,隔天吃一次,不瘦都难

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薏米要用小火炒 , 这一步不能忽略 , 炒到微黄 , 这样处理后和红豆一起熬煮那是事半功倍的 , 9成人不知道 , 今天小编就告诉大家 , 现在起一定要记着这一步 。

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然后才将浸泡过的红豆和炒过的薏米一起放入电压力锅中 , 加入适量的水 , 比例大约是1:8左右或者可以更多一些 , 这个根据自己口味 , 喜欢浓稠的水就少一些

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