近九成大学生的减肥路半途而废( 四 )
有一次她刚刚经历过暴食 ， 胃疼从凌晨一点多一直持续到五点 。 因为怕父母骂她“平时不好好吃饭” ， 她一声不敢吭 ， 反锁了自己房间的门 ， 捂着胃躺在床上 ， 脚边是来不及反应便沾上呕吐物的床单 ， 手边堆着满满一叠沾着眼泪和鼻涕的纸巾 。
“21天减肥法”“台妹减肥法”……长大之后 ， 李闻也尝试了多种节食减肥方法 ， “也没正儿八经瘦下来 ， 还把身体搞坏了 ， 现在的体重也就维持在以前的正常水平 ， 因为太容易反弹了 。 ”
广州医科大学附属第三医院临床营养科医师刘佳曾在《各界导报》中发文说明 ， 经常节食会使基础代谢率降低 ， 而基础代谢率一旦降低后 ， 就很难再升回去 。 由于维持生命需要消耗的能量越来越低 ， 稍微吃一点 ， 就会长肉 。
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