近九成大学生的减肥路半途而废( 三 )
中国高校传媒联盟调查显示 , 有过减肥经历的被访者中 , 有85.71%尝试过节食减肥 。 来自江西一所高校的李闻 , 就是节食减肥的忠实拥趸 。 由于体重超标 , 从初中开始 , 怕腿上的肉露出来 , 她夏天从不穿短裤;因为胖人容易出汗 , 披散头发容易出油、有味道 , 她的头发也总要高高梳起 。
“小时侯不知道怎么才能瘦 , 也不知道可以问谁 , 就知道少吃可以减肥 。 ”节食节得最狠的时候 , 李闻靠大量的水和少量的水果撑过“粒米不进”的五天 。 节食期间 , 她“做梦都在吃东西” , 在梦境里她边吃东西边后悔 , 醒来的时候发现自己在哭 , 但又暗暗庆幸 , “还好没吃东西” 。
极度节食带来的是毫无节制的暴食 。 在历经很长一段日子的节食后 , 李闻有时会奖励自己一次敞开吃的机会 。 一份炸鸡、一碗饭、一份面 , 吃完之后休息十分钟 , 李闻会再点一份蛋糕和一瓶可乐:“因为很久很久没吃东西了 , 就算身体吃不下 , 脑子仍然让我继续吃 , 别停下 。 ”饥几顿 , 饱一顿 , 这让李闻得了轻微的胃溃疡 , 时不时推迟的生理期也让现在她感到头疼 。
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