报复性熬夜，说的是你吗？专家：其实是报复自己的身体健康( 四 )
超六成90后 习惯性晚睡
《中国医师协会》发布的《2018年中国90后年轻人睡眠指数研究》显示 ， 90后睡眠时间平均值为7.5小时 ， 低于健康睡眠时间 ， 六成以上觉得睡眠时间不足 。 在受访者中 ， 31.1%属于“晚睡晚起”作息习惯 ， 30.9%的被访者属于“晚睡早起” ， 也就是说 ， 超过六成受访者处于“晚睡”状态 。 而重庆在睡眠类型的地域分析中 ， 被归于“晚睡早起”的城市 。
观点》
关于“报复性熬夜”他们这样说
正方
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