喝茶、吃鱼油降血脂?都是假的!4个真相一次性说清( 二 )

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2.鱼油保健品并不能降血脂

服用鱼油保健品对身体有益 , 所以鱼油保健品在近几年可谓是风头日盛 , 很多人都觉得食用之后对高血脂有益 。 其实在这里要注意一下 , 因着鱼油保健品的制作过程需严谨 , 若然做不到 , 其有效性就很难确保 。 而且过多的摄入鱼油 , 身体的热量会增加 , 消化负担重 , 对身体也不好 。

喝茶、吃鱼油降血脂?都是假的!4个真相一次性说清

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3.高血脂与身材没有关系

有些人会觉得 , 身材偏胖的人都会被高血脂困扰 , 而那些瘦一些的人就不会和高血脂有关系 。

其实并不是 , 身材偏瘦的人也会被高血脂困扰 , 因为人体的血脂水平高低和身材的关系并不大 , 体型偏瘦的人对高血脂也不会免疫 , 而如果患有高血压、糖尿病等疾病 , 出现并发高血脂的可能性也是有的 。


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