喝茶、吃鱼油降血脂？都是假的！4个真相一次性说清( 三 ) 原标题：喝茶

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4.吃素者也会得高血脂

很多人觉得高血脂是因为肉吃多了，觉得吃素食可以降血脂。但实际上，吃素可以有助于改善血脂，但却达不到降血脂的效果。而且，人体需要食用肉类来补充蛋白质、微量元素等营养元素，故而高血脂患者不能盲目戒肉，所谓的吃素者不会患有高血脂的谣言也就不攻自破了。

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综上所述，高血脂患者喜欢喝茶可以，但须知，喝茶并不能起到降脂作用，鱼油保健品也需谨慎食用，不可偏多。此外，食素与身材偏瘦对是否会患有高血脂并无直接影响，这点也应注意，不要进入误区。

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喝茶、吃鱼油降血脂？都是假的！4个真相一次性说清( 三 )