武术+足球,这不是段子,但绝非周星驰的《少林足球》!河南武校( 二 )

尝试武术+足球训练模式

武术+足球,这不是段子,但绝非周星驰的《少林足球》!河南武校

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该武校编排出一套足球武术热身操 。

为了更好地实现从武术到足球的过渡 , 该武校进行了很多尝试 。

武校将武术训练与足球身体训练揉和在一起 , 编排出一套足球武术热身操 , 在通过武术动作进行身体训练的同时 , 让学员更好的熟悉球性 , 培养球感 。

据介绍 , 武校将武术和足球比赛中共有的踢、蹦、跳、跃、铲、摆、撞、扑等动作与足球技巧训练结合 , 将屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等柔韧性、爆发力要求较高的基础动作 , 也融入到足球训练中 。 通过教练对足球规则的讲解和亲身示范 , 加深队员对技术动作的理解 。

同时 , 武校也组建了包括外籍高级教练员、省派高级教练员、基础技能培训教练员在内的共52人的复合型教练团队 , 其中外籍教练均持有欧足联A级以上资格证书 。


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