80后小伙减重21公斤 入选国家帆板队体能教练实现梦想( 四 )
坚持与积累成就梦想
“起初就是想着多学一点 ， 能帮助学员更快的看到健身成效 。 ”在冯通毅眼里 ， 健身是一个系统的学科 ， 身材好只是健身的其中一个诉求 。
冯通毅告诉采访人员 ， 现代科学的运动方式是一个金字塔结构 ， 灵活性、稳定性是基石 ， 力量训练在第二层 ， 顶端是爆发力与敏捷性 。 “现在有些健身爱好者存在一个误区 ， 就是只进行单纯的撸铁力量训练 。 这样在达到一定阶
段后 ， 就得不到更好的提升 。 ”在不断地学习与积累当中 ， 冯通毅逐渐有了实现梦想的动力 。 解剖学、生理学、生物化学、生物力学、训练学……这些枯燥乏味的课程 ， 也从最多只能看20分钟延长为能目不转睛看一下午 。
推荐阅读
![[仨三搞笑说]油耗相差多少？得知答案后，车主：有些出乎意料，车子开空调前后](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200502/20200502123615514239a_t.jpeg)
- 贾斯汀·比伯|27岁贾斯汀比伯剃光头，一改邋遢大叔形象，网友赞他是精神小伙！
- 贵州|1人分饰50个角色，获赞500万热搜第一，这个贵州小伙“刷屏了”！
- 王思懿|曹永廉父女罕同框，57岁冻龄有术似小伙，10岁女儿太像外公姜大卫
- 颖儿|小伙''恋上''44岁单身妈妈 ，为爱双宿双飞，结局苦不堪言
- 陈乔恩|陈乔恩自曝体重曾达126斤，6个月减重22斤，开工照身姿曼妙如少女
- 整容|长得丑讨不到老婆，小伙拿6万整容30次逆袭成帅哥，网友：帅呆了
- 吴镇宇|吴镇宇儿子为周杰伦庆生，却嫌弃亲爹长相，曾经的小胖墩变帅小伙
- 整容|日本帅小伙靠富婆金主扶持，整容花了一个亿，却变成了青蛙脸
- 欧弟|欧弟自曝减重32斤，汪涵和郭德纲，终究成为他不愿再提起的人
- 景甜|杨威夫妇为双胞胎女儿庆生，欢欢乐乐越长越不像，杨阳洋变帅小伙