为身形达标 初三生紧急减重20斤( 二 )

4月16日-24日是济南市初中体育科目学业水平考试工作时间,各初中都在紧锣密鼓备考 。

实际上,进入初三后,体育备考的战役就已打响 。 一周三节体育课,每节课45分钟;两个体育大课间各15分钟,每天晚自习和周六会对个别学生追加训练计划……密集的体育锻炼时间,几乎成为“标配” 。

“蛙跳开始!”“再来一遍!”……3

江苏新闻

日下午,采访人员来到济南东方双语实验学校,正值体育大课间时间,在体育老师的指令下,学生蛙跳从操场这头跳到那头,然后折返再跳回来 。

根据济南市今年初中体育科目学业水平考试工作实施意见,考试成绩由初中一、二年级及初三年级第一学期体育课成绩和《国家学生体质健康标准》中的部分项目测试成绩构成 。 测试项目包括身体形态(体重指数)、身体素质(男生1000米、女生800米、掷实心球、立定跳远)、运动技能(篮球运球、足球运球、排球垫球选一)等 。 而蛙跳的训练,就是帮助学生提高立定跳远的能力 。


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