睡觉打呼噜≠睡得香！为什么人会“打呼噜”？( 四 )
肥胖是导致打呼噜 ， 甚至于憋气的很重要的因素 。 因此减肥、锻炼身体 ， 是很重要的 。
还要注意避免一些危险因素 。 酗酒也会加重打呼噜 。 除了这方面以外 ， 还要注意鼻腔的清洗 ， 很多比较轻微的过敏性鼻炎的病人通过鼻腔的冲洗明显改善 ， 鼻窦炎的病人也会有明显改善 。
对于鼻中隔偏曲 ， 下鼻甲肥大 ， 鼻息肉 ， 扁桃体肥大的病人来说 ， 手术是最佳选择！
更多贴心易懂的健康科普 ， 三甲名医直播互动 ， 请关注人民好医生A
PP推荐阅读
- 陈建斌|陈建斌片场张嘴睡觉被拍！头发凌乱脸色疲惫，对戏“骂跑”小演员
- 王中平|星二代被迫留国外过寒假，零下9度不开暖气，冷到盖2条被子睡觉
- 宋丹丹|宋丹丹儿子大秀恩爱！躺床上环抱老婆睡觉，睡得四仰八叉还打呼噜
- 林依晨|林依晨出新书分享产后生活，无法追剧要熬夜哄女儿睡觉
- 张彬彬|王子文吴永恩互叫小勺子，因为睡觉形状像被大勺子环绕，好甜蜜
- 喜羊羊|筐出未来：“好友爱”海报亮相，懒羊羊被嫌弃，喜羊羊睡觉流口水
- 打麻将|张智霖打麻将太疯狂，连续5天不睡觉，惹袁咏仪生气也懒得管
- 章子怡|5位堪称“酒鬼”的女星，第3位不喝酒不睡觉，第5位把酒当水喝
- 清明上河图|当无价之宝放大100倍后：树下睡觉那人，能不能注意点形象？
- 教练|肖战奥迪，刘涛拍戏睡觉，潘粤明带教练进组，周深考证，主演片酬