原创<br> 香椿炒鸡蛋最家常的做法，但炒菜前不要忘记这一原标题：香椿

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原标题：香椿炒鸡蛋最家常的做法，但炒菜前不要忘记这一步，吃对了才安全

香椿，无疑是这个季节最适合食用的一种蔬菜，味道独特，颜色诱人，经过加工，是很多人难以拒绝的美味。鸡蛋，一种建议您每天都要吃的完全蛋白食品，两者结合，可以说是荤素搭配的代表食物。说到具体，经常吃这样的食肴对身体有何好处？食用时该注意些什么呢？言于具体，和您聊聊关于健康食用香椿炒鸡蛋的点滴细节。

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香椿，不得不说是一种营养丰富的蔬菜：

说香椿营养丰富并不为过，但请您注意它并不是一种神奇的蔬菜，也不是具有治病功效的蔬菜。

香椿，是一种嫩芽类的蔬菜，各类营养物质含量比较丰富，除了含有丰富的水分物质和植物色素以外，矿物质钾镁钙等元素也颇为丰富，同时， B族维生素的含量也可圈可点。

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