开春后多吃它,孩子长高快!错过了太可惜,有孩子的收藏( 四 )

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红果芝麻柠檬鱼

食材:香菜、香醋、芝麻、柠檬、山楂、鸡蛋、葱姜、生粉、鲈鱼

具体步骤

1、鲈鱼洗净斩杀改成条 , 把改好的鱼条用葱、姜抓揉腌制 。

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2、腌制好的鱼加蛋清 , 放入芝麻里裹匀 , 下油锅炸熟盛盘 , 加上红果 。

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