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血压高的人，尽量多吃这3种食物，可能会对你有好处，早知早受益

本文原始标题为：血压高的人 ， 尽量多吃这3种食物 ， 可能会对你有好处 ， 早知早受益---来源是：

原标题：血压高的人 ， 尽量多吃这3种食物 ， 可能会对你有好处 ， 早知早受益

血压高的人，尽量多吃这3种食物，可能会对你有好处，早知早受益

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高血压的患者在饮食上面常常需要非常的注意 ， 我们经常会听有人说 ， 人到了中年以后要少吃肉 ， 因为一旦吃到高盐或者高油脂的东西 ， 可能会对病情不利 ， 所以现在有很多中老年人就忌吃肉食 ， 有营养学家说吃太多的蛋和肉可能导致高血压和胆固醇 ， 但是对于中老年人来讲 ， 最重要的就是要抑制老化的速度 ， 血压高的人 ， 尽量多吃这3种食物 ， 可能会对你有好处 ， 早知早受益！

1.蘑菇

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