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原创<br> 女人就算不买面膜，也要常吃这道菜， 补血养颜还( 二 )

墨鱼是一种高蛋白低脂肪滋补食品 。 有补血和养血的功效 ， 李时珍称墨鱼为“血分药” ， 是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药 。 墨鱼也是一种低热量的健康减肥食品 。 它是女性是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品 。 当然这么好的食材 ， 价格也不会便宜啦 ， 98块一斤 ， 女人平时常吃一些 ， 胜过吃保健品 ， 再贵也是值的！

原创<br> 女人就算不买面膜，也要常吃这道菜， 补血养颜还

----原创<br> 女人就算不买面膜 ， 也要常吃这道菜 ， 补血养颜还减肥 ， 贵也值！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

【墨鱼炖排骨】

食材：墨鱼 ， 排骨 ， 生姜 ， 小葱 ， 食盐 ，

做法：

1、把墨鱼从冰箱拿出来解冻之后 ， 先加水泡软 ， 墨鱼需要冷冻储存 。

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本文原始标题为：原创<br> 女人就算不买面膜 ， 也要常吃这道菜 ， 补血养颜还减肥 ， 贵也值！---来源是：

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