春季养生，常按这4个穴位( 二 )
【操作方法】用拳背在穴位上做上下搓动 ， 以局部发红发热为度 ， 按摩3~5分钟 。
【作用】疏肝利胆 ， 理气明目 。 主治黄疸、胁痛、胃痛、吐血、眩晕、夜盲、目赤痛、青光眼 ， 脊背痛及急慢性肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神经痛等 。
●期门穴位
【位置】该穴位于胸部 ， 当乳头直下 ， 第6肋骨间隙 ， 前正中线旁开4寸 。
【取穴法】从乳头往下数两个肋间隙就是 。
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