春季养生，常按这4个穴位( 三 )
【操作方法】按摩时以手掌置于期门穴 ， 沿肋间隙做前后搓动 ， 以局部发红发热为度 ， 按摩3~5分钟 。
【作用】期门穴是肝的募穴 ， 肝俞是肝的背俞穴 ， 分别是肝气输注于前胸和后背的重要穴位 ， 两者配合按 ， 可起到疏肝理气、养肝柔肝的作用 。
●太冲穴位
【位置】太冲穴在足背侧 ， 当第1跖骨间隙的后方凹陷处 。 太冲穴位于足背 ， 第一、二跖骨间 ， 跖骨底结合部前方凹陷中 ， 或触及动脉搏动 ， 正坐或仰卧取穴 。
【取穴法】正坐垂足或仰卧位 ， 于足背第一、二跖骨之间 ， 跖骨底结合部前方凹陷处 ， 在母短伸肌腱外缘处取穴 。
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