急着脱外套 “开春病”易乘虚而入( 二 )
老人、小孩等抵抗力较差的人群 ， 出门时可备几件薄厚不一的衣服 ， 并随着气温的变化增减穿衣量 。
此外 ， 还要保持规律作息 ， 进行适量运动 ， 让身体尽快适应温暖天气 。
注意胃部保暖
春季还是胃肠疾病的高发时节 。 专家指出 ， 肠胃疾病与季节更替、气温变化有密切关系 。
中医认为 ， “胃病者十有六七都是胃寒” 。 患有慢性胃炎的人 ， 初春时节要特别注意胃部保暖 ， 睡觉时要盖好被子 ， 以防腹部着凉引发胃痛 。
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