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如何辨清“真假”春困？为春困解乏支招( 二 )

所谓假春困 ， 就是那些由器质性病变造成的春困 ， 比如睡眠呼吸暂停综合征 ， 这部分人群往往睡觉时打鼾很严重 ， 因为大脑缺氧而造成的现象很像春困 ， 容易

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混淆 。 类似的还有早期的脑梗、甲状腺功能减退、白细胞减少等等 ， 这些病症都会让人感觉特别累 ， 白天很容易犯困、淡漠、疲乏 ， 症状跟春困很相似 。 此外 ， 还需注意心理问题 ， 有些人其实是早期的抑郁、焦虑 ， 但都会在身体上表现为困乏 ， 也被误认为是春困 。

辨别真假春困最基本和最直接的方法就是体检 ， 一年至少一次 。 如果自我感觉春困很严重 ， 影响工作生活 ， 务必做一次血常规 ， 40岁以上人群建议做颈动脉彩超等 。 千万不要自己上网搜索医疗信息自诊自医 ， 应尽快去医院检查 ， 排除器质性病变的可能性 ， 让医生提供合适的方法进行调整和治疗 。

为春困解乏支招


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