要想人不老 血管保护好( 十 )
平板试验不仅能够估计冠心病患者动脉狭窄的严重程度、评价患者治疗效果 ， 还能较好地测定其心脏功能和运动耐量 ， 以便客观安排患者的劳动强度和活动范围 。
血管堵了会要命 饮食和运动要坚持
关于健康和疾病 ， 不同的人群有不同的解读 。 有些看上去一切正常 ， 实则存在多种致病因素 ， 需要及时用药；而有些无关痛痒 ， 却因为一朝被蛇咬 ， 十年怕井绳而过于紧张 。 诚然 ， 我国有成百上千万的心血管病患者 ， 其中相当一部分较轻微的患者或者还算健康的人是不用吃药的 。 只是他们其中有相当一部分是受外界杂乱的保健养生信息影响 ， 不免对号入座 。 其实只要坚持改善生活方式 ， 就可以与常见的高血压和高血脂等病说再见 。 下面 ， 我就从饮食和运动两方面为大家分享保护血管的经验 。
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