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原创<br> 这道菜，我家一周吃一次，孩子多吃长肉又长劲，( 三 )

本文原始标题为：原创<br> 这道菜 ， 我家一周吃一次 ， 孩子多吃长肉又长劲 ， 有条件更要多吃！---来源是：

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3、锅内加适量植物油 ， 放入冰糖炒出焦糖色 ， 放入牛腩翻炒 ， 加入生姜、1个八角翻炒均匀至上色；

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4、放入2勺生抽、1勺老抽、2勺蚝油翻炒均匀；

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