服药期间有哪些饮食禁忌( 五 ) 快节奏的现代

饭前服药还是饭后服药要视具体情况而定很多人对饭前服药还是饭后服药常常有疑虑。陈文瑛说，空腹的时候服药更加有利于吸收。例如，大部分的抗菌药物，空腹时服用效果最好；人参和鹿茸等滋补药，空腹时吃吸收特别快。有些也是需要空腹服用的特殊药物，比如抗骨质疏松的双磷酸盐类药物，对食管的刺激非常大，容易引发食道穿孔等不良反应，服用时应空腹喝200毫升的水，站立半个小时，让药物快速通过胃到达小肠，避免影响食管。

与此同时，饭后服药是为避免药物对胃黏膜的损伤，减少胃肠道反应。也就是说，饭后服药“会降低药物的刺激” 。陈文瑛介绍，解热镇痛药、维生素类、抗酸药物适合饭后吃，其中脂溶性维生素是吃饭之后立刻服用，而解热镇痛药是饭后1小时左右服用。

此外，吃药也得分清楚具体的时间。比如地西泮、艾司唑仑、唑吡坦都具有催眠的功效，地西泮发挥疗效需要1个小时，应在睡前1小时服用；艾司唑仑发挥作用需要20~40分钟；唑吡坦则会在5分钟内起效，吃完药倒头便睡。 “不是说每种药物吃完药都立刻就可以睡觉，你需要安静地等一等，让它慢慢地发挥作用。 ”陈文瑛说。