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去西藏，最大的障碍不是高反，而是一颗犹豫不决的心( 二 )

高原反应是人到达一定海拔高度后 ， 身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应 。

常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等 。

去西藏，最大的障碍不是高反，而是一颗犹豫不决的心

----去西藏 ， 最大的障碍不是高反 ， 而是一颗犹豫不决的心//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

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去西藏前要先锻炼一下身体吗？

对于西藏 ， 人们最在意的恐怕就是高原反应了 ， 觉得身体好的话 ， 可以避免高反 ， 但其实 ， 高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系 ， 保持一颗平常心就可 。


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