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去西藏，最大的障碍不是高反，而是一颗犹豫不决的心( 五 )

去西藏，最大的障碍不是高反，而是一颗犹豫不决的心

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（队友们在色林措）

5

高反症状一般几天会消失？

适应能力强的人可能1-2天症状就会消失 ， 而适应力弱的或许会需要3-5天 。

（我俱乐部目前进西藏阿里年龄最大的队友 ， 杭州人70岁）

6

第一次用哪种方式进藏比较好？

其实 ， 这各有优劣 ， 一般来说 ， 乘飞机比自驾、坐火车更容易发生高反 ， 毕竟人需要一个适应过程 。

但这并不是说 ， 火车和自驾进藏就不会引起高反 ， 主要还是看个人体质 。


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